Pilates e Tratamentos de Beleza

 

Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.

Assim, a força, a tonificação e o alongamentosão trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

As aulas apresentam:

 

·         Exercícios suaves e eficazes;

·         Poucas repetições de cada movimento;

·         Grande repertório de exercícios;

·         Aulas únicas, evitando monotonia;

·         Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;

·         Resultados rápidos e duradouros;

·         Construção de uma postura correta e natural;

·         Não há desgaste físico.

 

Benefícios:

 

·         Aumenta a resistência física e mental;

·         Alongamento e maior controle corporal;

·         Correção postural;

·         Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;

·         Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;

·         Melhora da coordenação motora;

·         Maior mobilidade das articulações;

·         Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;

·         Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;

·         Fortalecimento dos órgãos internos;

·         Aumento da concentração;

·         Trabalha a respiração;

·         Promove relaxamento.

 

O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa, com mais de 12 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo. Experimente!

 

 

Aqui no Lima Studio temos uma grande variedade de tratamentos de beleza para o rosto e o corpo. Pode desfrutar de uma diversidade de massagens corporais e faciais centradas em várias maletas como a celulite, varizes, estrias e flacidez. Também temos tratamentos de hidratação e para ajudar no emagrecimento localizado. Pode desfrutar dos seguintes tratamentos:

  • Massagem Facial: Tonificante, Anti-Rugas
  • Massagem Localizada: Anti-celulite, de Emagrecimento
  • Massagem Localizada de: Combate a Estrias, Diminuição de Varizes & Derrames
  • Massagem Anti-stress
  • Drenagem Linfática
  • Massagem com pedras quentes
  • Plataforma Viratória 
  • Atividade Aeróbica
  • Massagem Redutora

Venha saber mais sobre os nossos serviços na nossa página web. Caso pretenda marcar um tratamento, por favor, contacte-nos. Os nossos profissionais estão à sua disposição!